夜幕降临,繁星在夜空中闪烁,森林被黑暗笼罩。
在寂静的山林深处,一簇篝火熊熊燃烧,火焰在篝火中跳动,噼啪炸响,将周围几十米的范围照亮的同时,还驱散了黑夜中的寒冷。
晚上十点。
除了秦柯和小金刚外,其余人都已经进入帐篷休息。
坐在休息棚下,秦柯翘着二郎腿,靠在摇摇椅上,神情要多舒服有多舒服。
“五千八百六十一……”
“五千八百六十二……”
汗水顺着小金刚的额头滴落在地上,他双手撑在地面上,身体起起伏伏,恐怖的肌肉就跟不锈钢般泛着光。
秦柯幽幽道:“你都做了一晚上俯卧撑了,锻炼肌肉也用不着这么刻苦吧。”
果然啊,没有肌肉是会平白无故出现的,小金刚之所以能被称之为小金刚,离不开他的刻苦努力。
“五千八百六十三……”又做完一个后,小金刚撑直双臂,轻轻吐出一口气:“我现在是在修炼。”
“修炼?”
小金刚调整着呼吸:“修炼的形式有很多种,大多数人都喜欢静坐修炼,但对我来说,我喜欢一边做俯卧撑一边修炼,这样修炼起来效果也能好很多。”
秦柯缓缓点头:“这个我知道。”
用这种方式修炼的人他也见过。
秦千雪就是其中一个,倒不是做俯卧撑,而是练刀。
在家的时候只要一有时间,她就会去楼上的天台上一边练刀一边修炼。
还有李明使用的也是这种修炼办法,一边在他家里别墅的院子里练拳,一边修炼。
这种修炼的方式,叫做运动式修炼法。
不仅不会因为长时间久坐双腿麻木,而且还能在修炼的同时提升自己另一方面的实力,比如体魄,刀法,身手之类的。
并且在运动的时候修炼,体内的灵气游走的更快,修炼的效果也会更好一点。
甚至还有的人,为了追求修炼的效果到极致!
会选择在战斗的时候修炼,有的人会专门进入灵域和异兽搏杀,在击杀异兽的过程中修炼。
这种修炼方法,虽然也属于运动式修炼法,但大多数人更喜欢称之为战斗式修炼法。
需要注意的就是注意力一定要集中!
因为不管是静坐修炼,还是这种动起来的修炼。
核心都是通过吸收外界的灵气,将其转变为灵源。
一旦注意力不集中,稍有差错,都有可能导致吸进体内的灵气变得不受控制。
轻一点的对灵脉会有一点损伤,重一点的,可能会直接导致灵脉破裂。
就现在而言,稳妥的人都会采取静坐式修炼。
少部分已经习惯了运动式修炼的人,会在修炼的时候让身体动起来。
譬如在学院的时候,晚自习一下,就能在操场上看到很多跑步的人!
他们采取的就是运动式的修炼方式。
一边跑步一边修炼,总好过在宿舍里像个傻子一样坐一晚
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