里。”郭晓寺低沉着声音,似乎有些绝望。
陆然一时哑口无言,他感觉到了一种沉重,但很快,他又从郭晓寺传递过来的情绪中振作了起来,“好的,我想我明白了。我想问,为什么你认为催眠可以帮助你。”
“因为我看见了,我看见了一个出口,那个出口在一个隧道的里面,那里透着光,我想再见到那个出口,我想记住它,或许,我能从那里逃出去。”
郭晓寺眼里放着光,像是看到了一线生机,“你能明白吗?”
“我想,我明白了。”陆然在考虑,他摸着下巴,“我说过,我会帮你。你说出了你想要催眠的理由,我认为,合情合理,你的确很需要这个出口。”
陆然完全接受和尊重郭晓寺的观点,为了立场的客观性,他做的更多的是倾听,不强加自己的判断给他,让郭晓寺自己说出对他的判断。
现在,陆然能给他的只有支持和陪伴。
“你想要逃走,但缺少一个出口。如果你认为这是你需要的,我会帮你。
你说的没错,人是可以给自己催眠的。这叫自我催眠。我也接触过一些。
现在,我把一个最基础,也对你无害的催眠办法教给你。
这个东西叫做心理锚,就是用催眠的方法,使你心中渴望的那扇门,在特定的情况下,自动地浮现在你脑中。当你想逃跑的时候,如果能自然地在脑中浮现出那扇救命的门,那你不就可以成功逃脱了?我们现在就尝试,在你的心里锚定一扇门吧。”
简单地说,用催眠锚定一个积极的念想,比如郭晓寺心中的这扇门,就是在心里建立一种条件反射。只要碰到特定的条件,或者说,触发了特定的“机关”,这扇门就会出现。
陆然决定做一次尝试。
“现在,你闭上眼睛,先在心里想像那扇你见到过的门,记住它的样子,记住它的每一个细节,记不得的地方,就把它想像出来。”
陆然停了下来,他让郭晓寺安静地想像,仔细地感觉每一个细节。
“你看到它了吗?”陆然问。
郭晓寺点点头,他不想睁开眼睛。
“你感觉怎么样?”
“我感觉很安全。只是站在它旁边,我就感觉自己是安全的。只要我一直这么想着它,它就不会离开我了吗?”郭晓寺的声音中,带着一种渴求。
要怎么样让郭晓寺在梦里也能看到这扇门呢?
陆然决定对郭晓寺进一步催眠。
“现在,重新来一次。
你闭上眼睛,我数3,2,1,你就把双手握在一起。”
郭晓寺睁开了一会眼睛,眼里朦朦胧胧的,显然还没有从那个状态里出来,很快,陆然又让他闭上了眼睛,这会让他快速地进入一个更深度的催眠状态。
三声数完,郭晓寺就把双手握在了一起。
“现在,你抬头看,门,就在你的面前。”
郭晓寺的脸上显出喜悦来。
“是的,我看到了,就在那里,在我面前。”
“现在,你感觉怎么样?”
“我感觉很安全。”
“很好。你现在可以呆在那里。你的手心感觉很暖和,你手心里的温度来自门对面的阳光,只要紧握着双手,门,就会出现。
记得,只要紧握着双手,门就会出现。”
陆然在郭晓寺的心里建立了一个条件反射,也就是那个触发“机关”。
他又和郭晓寺反复练习了几次。
“这个自我催眠的方法,你回去多做练习,希望能够帮到你。”
郭晓寺从催眠状态中清醒过来。
“谢谢!”郭晓寺伸出手,再一次和陆然握手。
显得比来时,轻松了许多。
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